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Au coeur de la Bulle, Naturopathe à Marcq-en-Barœul et Lille

Audrey Rigaux
Natur'Holistique

Naturopathie, Trame, Massage
Naturopathe à Marcq-en-Barœul, Lille et Paris
 

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Matcha-Curcuma-Latte

09 Avr 2021 Au coeur de la Bulle Recettes

Instant Pause....... 
Il y a des moments, comme ça, avec ce froid hivernal d'avril.... 
Il est bon de prendre le temps de se réconforter. 

On a tous ces boissons qui nous ressourcent, nous transportent dans un ailleurs. 

Avez vous essayé le Matcha-Curcuma-Latte ? 

Ingrédients : 
- 10 min devant soi. 
- une cuillère à café (les toutes petites-petites) de poudre de curcuma

- une cuillère à café (idem ! :) ) de matcha en poudre

- une boisson végétale (celle que vous préférez ! pour ma part, je mets du lait de riz et de la crème de coco-pour le côté onctueux) - équivalent d'un grand mug (les très grand). 

 

Préparation : 

Dans une casserole, faire chauffer la boisson à feu doux jusqu'au frémissement. 

Dans votre mug, mettre le curcuma et le matcha, ajouter deux cuillères à soupe de votre boisson végétale tiède. Et avec l'aide d'un fouet, venir mélanger la poudre et la boisson de façon à ce que ce soit homogène. 
Une fois que la boisson est chaude, verser doucement tout en remuant avec l'aide du fouet ! 

Voila, c'est prêt ! 
A déguster en regardant les fleurs pousser (ou tout autre loisir sympathique), ou en écoutant un super podcast (comme par exemple celui de "Métamorphose - Eveille ta Conscience")

 

A bientôt
 


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